北京时间11月11日消息，火箭常规赛的比赛已经打完7场，战绩仅为4胜3负。姚明的场均出战时间终于降到了36.1分钟，里克-阿德尔曼教练终于明白，姚明的体能是无法适应赛季初期那种场均39.3分钟比赛的。

姚明的体能与黑人球员无法相比，他最大的体能极限应该是在每场34分钟左右。然而阿帅对姚明的使用非常死板，无论巨人状态好坏，无论巨人是否已经上气不接下气，只要姚明没有犯规困扰，他往往在前三节就让姚明的出场时间达到32分钟左右。

这样一来，姚明到了第四节，总是无法跟上球队的进攻节奏，这已经成为了他的“死穴”。7场比赛的第四节，姚明无一例外每场比赛该节出手次数都在2次以下，这与他体力消耗殆尽，无法要到合适的进攻位置，队友不敢给他传球不无关系。即使在姚明本赛季发挥最好的那场比赛中（火箭打小牛，姚明拿下30分），他在第四节也仅仅2投1中得到4分而已。

每个对手碰到火箭的时候，都知道加快比赛节奏，才能克制休城。只要对手发动几次快攻，就能将姚明的体力消耗掉大半，巨人接下来的表现也会受到影响。姚明每次碰到太阳总是很难发挥正常水准，就是这个道理，而昨天的湖人打火箭，也是采用了“快速反击”这个办法，很快让姚明在疲劳的情况下失去了威力。

北京时间11月11日消息，新赛季开始以来，姚明的表现令人无法满意，他在进攻端表现低迷，防守端也罕有精彩表现。

火箭常规赛前七场，姚明在其中的4场比赛中只有1次甚至0次封盖。以往，7尺6寸的姚明坐镇禁区会令对手胆战心惊，但在本赛季，越来越多的对手选择将姚明做为突破口。最能说明问题的就是火箭vs凯尔特人那场比赛，对方的中锋肯德里克-帕金斯是个无名小卒，但他首节多次从姚明头顶抢走前场篮板，很快就利用自己的二次进攻造成了姚明下场，导致姚明首节仅打了5分多钟！第二节，凯尔特人中锋换成了格伦-戴维斯，“小鲨鱼”甚至在姚明眼皮底下完成了“打三分”。

姚明虽然是NBA第一中锋，但他在防守端与自己的对手较量，并没有占得太大便宜。越来越多的对手开始用速度来攻击姚明，而后者在防守端对此准备不足。灰熊的新秀中锋马克-加索尔“NBA处子秀”就在姚明头顶拿下了12分12个篮板，雷霆的乔翰-佩特罗对抗姚明时得到10分9个篮板，凯尔特人帕金斯拿下15分7个篮板4次盖帽，包括第三节连续3次无人防守的中投得分，快船克里斯-卡曼砍下23分11个篮板，湖人双塔携手得到33分22个篮板6次盖帽！

在协防这方面，姚明做得也不好。火箭打快船那场比赛，拜伦-戴维斯如游龙戏水，多次在姚明封盖下投篮得分；科比-布莱恩特也不把姚明放在眼里，他在火箭禁区内的拔起跳投如入无人之境。

姚明移动缓慢的毛病已经被对手们发现，他们知道“一对一”靠打无法在姚明防守下得分，但是通过移动起来的进攻方式，则可以摆脱姚明的防守，或者造成姚明犯规，或者轻松得分。

北京时间11月11日消息，新赛季开始以来，火箭的表现令人大跌眼镜，他们最近4场比赛输掉3场，姚明发挥不佳是球队攻击力下滑的原因之一。火箭开局取得3胜0负的期间，姚明每场都拿下两双，投篮命中率52.3％；最近4场比赛，姚明投篮命中率只有40％，场均仅得12.3分7.5个篮板！

北京时间11月11日，《篮圈世界》消息，火箭专家比尔-英格拉姆今天回答了球迷的提问，他认为考虑到带伤（带病）作战的特雷西-麦格雷迪反而会在攻防两端拖累火箭，休城应该干脆让他去养伤（养病）——

问：显然，麦迪还没有完全做好打比赛的准备，他本赛季只打出过一场精彩的比赛，他在洛杉矶的两场比赛当中形同梦游，命中率只有6.5％！是不是到了让他好好休息，调养一下他的膝伤和肩伤的时候了？

英格拉姆：你说的没错，看到麦迪一瘸一拐地全场跑动，真是让人感到痛苦。他需要时间休养，才能找回健康的自己。火箭在希恩-巴蒂尔回归之后，应该削减麦迪的出场时间，希望巴蒂尔下周能够回归。

问：肖恩-马里昂在热火的进攻当中迷失了，他真的状态下滑那么快吗，还是他需要一个史蒂夫-纳什那样的无私传球手？热火有没有机会找到合适的交易对象来交易马里昂？

英格拉姆：马里昂与热火的战术打法很难融合。如果热火想交易马里昂，会有足够多的球队感兴趣。麦迪可能在火箭待不长了，甚至有可能下个赛季他就不会再留在火箭了。火箭可以引进一名像马里昂这样的得分手，马里昂在大小前锋位置上攻守兼备，火箭可以考虑把查克-海耶斯、卢瑟-海德和其他球员一起打包换来马里昂。

问：你对昨天科比与罗恩-阿泰斯特的对位会不会感到很惊讶？看上去阿泰斯特防不住科比，这有些奇怪，因为科比与阿泰有身体接触时，科比吃了两次犯规，这说明科比在身体对抗上不占优势。总的来说，阿泰在场上的表现还是很失落的，你怎么看？

英格拉姆：按照阿泰斯特的特点，他很难防住科比，他的防守强项是抢在进攻球员启动之前预先占领好位置，并且有一定的身体对抗。但是科比的机动性太强了，他可以利用自己的速度不给阿泰斯特太多身体对抗的机会。希恩-巴蒂尔是我所见过的唯一能够“一对一”相对比较有效地防守科比的球员，只可惜他现在有伤不能出场。

问：大家都说湖人无法打破联盟常规赛72胜的历史纪录，但看过昨天他们狂胜火箭的比赛之后，你相信湖人会在这个赛季赢得72场常规赛胜利吗？

英格拉姆：如果其他球队都能保持健康，湖人无法在这个赛季取得72场常规赛的胜利。他们现在状态很好，但赛季还很漫长，后面会怎么样还很难说。火箭有可能逐步成为西部联盟最好的球队之一，但他们距离顶尖球队还有很大的差距。

北京时间11月11日NBA官网消息，火箭做客洛杉矶，这可让球员们为这座繁华的城市忙活了一阵，大部分球员都选择上街购物，为家人带回一些礼物。可麦迪似乎对这些都没什么兴趣，他自己偷偷前往了洛杉矶一家著名的电影院，坐在包厢里细细地品着自己在非洲拍摄的慈善纪录片《三分》。

说起这部电影，麦迪的铁杆球迷肯定早有耳闻，这是他在2007年去非洲达尔富尔地区拍摄的纪录片。影片的名字之所以叫做“三分”，麦迪是希望非洲能够实现三个目标：和平、保卫、惩罚。影片纪录了麦迪在非洲的整个旅程，他由佛罗里达的家乡途经苏格兰群岛，最后来到了充斥着恐怖暴行的苏丹达尔富尔难民营，艰难的旅程让麦迪受益匪浅。

在这部影片当中，麦迪慢慢探寻这个自从2003年就开始盛行种族灭绝政策的地区。这部纪录片有的地方非常很有趣，但大部分情节都令人感到非常心酸。麦迪表示：“这对我来说是一个非常有意义的旅行，我向那里的人们承诺，他们当时说的每一句话我都会让所有人听到。”

这部慈善纪录片是麦迪和他的老朋友约什-罗斯坦、电影制片人伊利萨-格瑞鲍、演员伊赛欧、约翰-博瑞登格斯特等人在2007年一起拍摄的。导演约什-罗斯坦记录了他们在难民营一起度过的六天，他用镜头记录了那里的孩子、老人们讲述的关于他们从达尔富尔地区逃出过程中的不幸遭遇。

谈起这部影片时，麦迪说：“这部纪录片的最大作用在于它本身所传达的信息，我们希望人们能从这部影片中看到一些只得思考的东西，我希望所有的人能够团结起来。”麦迪还和费舍尔联手发起了一项“达尔富尔梦想女子学校”活动，活动专门为达尔富尔难民营的孩子们筹集资金建立一所女子学校。

纪录片的结尾是麦迪在当地一所高中里为学生们讲故事，场面非常感人。 “我觉得这部影片是非常有震撼力的。”麦迪说，“我相信所有的人看到这部纪录片后都希望能为这些孩子做些什么，他们希望能够为非洲人提供帮助。我向那里的人们许诺我一定会让他们的话让其他人听到，这对我来说意义重大。其实导演约翰才是那个帮助我体会人生心酸的人，我只不过是帮助拍摄组接触那些难民而已。”

麦迪的这部影片的确感动了很多人，快船后卫拜伦-戴维斯就是其中一个。“我必须行动起来。”戴维斯说，“我要和那些孩子找机会好好聊聊。”

1. 洛杉矶湖人 （5胜0负）进攻113.6分，防守89.7分

虽然两次大败洛杉矶快船并能令人信服，但是昨日湖人在主场以29分的优势大胜休斯敦火箭。在科比-布莱恩特数据一般的情况下湖人还能占据主动，可怕之处在于球队伟大的防守。

2. 波士顿凯尔特人 （6胜1负）进攻100.3分，防守93.2分

七场比赛中凯尔特人有五场将对方得分压制在93分以下，但是上周取胜火箭的比赛中进攻发挥出作用。新一周凯尔特人将在主场迎来两个东部对手亚特兰大老鹰和多伦多猛龙。

3. 亚特兰大老鹰（5胜1负）进攻107.2分，防守95.8分

昨日客场赢下俄克拉荷马雷霆的比赛又是一种顽强作风的体现，没有约什-史密斯球队进攻很挣扎而且第四节一度落后7分，最终能在客场取胜说明了球队已真正成熟起来。

4. 犹他爵士（5胜1负）进攻110.7分，防守101.8分

德隆-威廉姆斯缺阵的影响在昨日和纽约尼克斯的比赛中体现出来，爵士出现22次失误，而且组织后卫投篮只有16投6中，替补布莱文-赖特在第四节错失了几次空位投篮机会，五个客场之旅以这样开始不是一个好的征兆。

5. 克利夫兰骑士（5胜2负）进攻111.2分，防守103.9分

骑士四连胜，只是输给了凯尔特人和黄蜂；莫里斯-威廉姆斯的加盟促成球队成为一个进攻良好的球队，当然勒布朗-詹姆斯两对芝加哥公牛比赛中得到41分也是功不可没。