今天度过35岁生日的纳什已经拿到了两届NBA最有价值球员，并且在自己通往名人堂的道路上。这名加拿大后卫在球上内外都一样地积极努力。美国某著名杂志对纳什进行了专访，从这些答案中我们能够解读出纳什的人生密码——

　　今年你有了一个新主帅，你感觉新赛季怎么样？

　　纳什：我跟兴奋，我想对我们来说是一个很大的转变，因为跟着德安东尼打了400多场比赛，现在改变了，所以会有不同，但是对于我们来说能有新的理念和焦点也是好事。

　　在球场上你的奔跑可能会比以前少了很多。你还会坚持像以前一样吗？

　　纳什：可能会少一点，这都是由波特的半场进攻决定的。不过当我们得到球的时候还是会跑起来，如果你想赢球，就必须做自己擅长的东西。我们在挡拆上有优势。所以我想某种程度上讲现在我们需要一种中和，最终不会有太大的改变。

　　史蒂夫-纳什运动俱乐部去年在温哥华开业了，这个项目是怎样运营起来的？

　　纳什：我很幸运能够跟马克-马斯特洛夫认识，他是美国著名健身中心24小时健身(24 hour fitness)的创建者。他开始的时候管理别人的健身中心，后来自己当老板，30年后他的健身中心可以买到17亿美元。我很幸运能跟他合作，因为做这个生意很难。我几乎人生的一半时间都在健身房里度过，所以这也是一个我能为大众健康做出贡献的好机会。

　　连锁店会扩展到美国来吗？

　　纳什：也许，要看情况。美国的市场竞争还是很激烈的。如果我们有条件，那么在美国营业当然很高兴。但是你需要非常独特的理念去经营，才能占有市场。

　　在你的这项计划里，LEED(绿色建筑评估体系)被考虑到多少?

　　纳什：我们会努力做到最好，用可循环资源和产品。不过还在过程中。如何转化人们在健身房里释放的能量，制造新的能量，是个非常好的想法。非常希望我们最终能达到那种程度。

　　在你的健身房里，提供了很多健身方式，瑜伽、普拉提、自行车等，那么生活中你自己会不会做这些运动？

　　纳什：我非常喜欢瑜伽和普拉提，打完球之后我都会做一会儿。但是现在我的时间是有限的，所以我必须优先安排一些事情。我必须做一些基础训练，足球我就非常喜欢，但是足球会花费大量的时间和精力。所以在有限的时间内，我每个月只能做几次瑜伽。

　　你会用滑板代步吗？

　　纳什：会，我在纽约和妻子女儿度过暑假的时候没有车，所以大部分时间我都用滑板。

　　在赛季阶段，你通常都做什么样的训练？

　　纳什：在训练之前和之后我都会投上15到20分钟的投篮，然后在做完整的训练内容。这么多年我训练的经验就是用少的时间，但是精神高度集中。这能帮助我尽快找到节奏和自信。季前赛，就是十月份的时候，我每天都要训练，其中力量训练达到20到30分钟，常规赛的时候大概每周做两次力量训练，有时候多一点。

　　你怎么做平衡训练？

　　纳什：我会在平衡训练和基础训练上花很长时间。基本上这是一项常规的训练。

　　你觉得你的养生法对于自己起多大的作用？

　　纳什：我的饮食起居非常有个性，我很幸运得到很多有经验的人的指导。如果想成为一名伟大的球员，那么必须保持健康，你必须尽可能让身体的运动机能保持好。

　　你觉得自己是典型的NBA球员吗？

　　纳什：我想我属于那种必须比常人加倍努力的人，你知道我的篮球天赋跟别人不一样，我必须坚持、奉献，还有努力。

　　在你年龄越来越大的时候，有没有什么事情是你必须要做的，以便不被年轻球员赶超？

　　纳什：你必须努力打球来维持自己的水平，在自己的领域追求做到极致。人做事都有目的，我经常思考自己正在从事的事情。即使我夏天踢足球，也是在考虑自己如何移动、确定每次都用正确的肌肉，用正确的顺序。这样可以帮助我得到更好的运动机能，避免受伤。

　　你说过自己来自于一个非常悠闲的家庭，没有任何压力，这些从何而来呢？

　　纳什：是，非常自然。我也不知道，家庭可没得选择。我想我是个能量充沛的人。我对自己喜欢的事情非常投入，并且不断学习、挑战自我。不断试新东西见不同的人都很有趣。

　　你平时不看电视吗？

　　纳什：我看电视，但是不是无意义地看。我知道什么时候有我想看的节目。

　　那么你看什么节目？

　　纳什：我想HBO在过去10年都是非常好的频道，我看电影还有足球比赛。

　　你会要求自己的孩子在未来进入特别指定的领域工作吗？

　　纳什：我会上一些如何抚养孩子的课，但是我不会用自己的经历太过与影响她们。我只要尽力爱着她们、支持她们，希望能够给她们信心做自己想做的事。

　　你在客场打球的时候怎么控制自己的饮食？

　　纳什：我觉得这非常重要，而且我不是完人，我喜欢啤酒、红酒还有甜食，但是我也知道应该自律。所以多吃水果、沙拉和蔬菜，并且喝天然果汁。这些都很健康。

　　你平时听音乐激励自己吗？

　　纳什：没有太多，在暑假的时候经常会带着iPod到公园去，听音乐的时候，45分钟的投篮可能感觉像20分钟。但是当我训练或者踢足球或者在健身房的时候不听音乐。

　　你现在在听什么？

　　纳什：哈哈，很多，经典摇滚，hip-hop,雷盖摇滚等。

　　你站在罚球线的时候，有一套很经典的动作，有什么特别的意义吗？

　　纳什：这个是从潜意识里开始做的，我只是为罚球做准备，不是从某个运动学专家那听到的建议。都是自然的动作，所以我不经常投丢。

　　你会仔细观看投篮吗？

　　纳什：不，我年轻的时候确实花时间看，有意识无意识的。但是我偷懒训练的时候，我都试图找到感觉和节奏，这种完美的感觉，就好像戴上了神奇手套一般。这是我追求的。

　　那么你找不到手感的那些日子里怎么办？

　　纳什：谁知道呢，肯定有这样的日子。往往腿沉重的时候手感也不好。腿真是投篮的力量源泉。当腿部有力量之后手感就回来了。

　　你认为在职业生涯结束后，电影会成为你的重心吗？

　　哈哈，是的。我已经在开始学习电影方面的东西了，现在仅仅是学习，我的表兄是个广告和MTV的导演，我们之间会成为非常好的合作伙伴的。