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杰米·雷德克纳普可谓是近年来利物浦最倒霉的球员了。尽管他才华横溢，却饱受长期伤病的困扰。在他的职业生涯中一共做了19次大大小小的手术，结果他不到32岁就不得不早早挂靴。
雷德克纳普1973年6月出生于英格兰汉普郡的一个足球世家。老爸是教练哈里·雷德克纳普，弗兰克·兰帕德是他的表弟，兰帕德的老爸老弗兰克·兰帕德也曾是一名球员。雷德克纳普的职业生涯起步于托特纳姆热刺的青年队。1989年他16岁的时候拒绝了该队的成年队合同，转同他老爸执教的伯恩茅斯签约。此时伯恩茅斯还在以前的乙级联赛厮混，在1989/90赛季他们甚至降到了丙级联赛。
雷德克纳普只为伯恩茅斯踢了13场比赛就吸引到了利物浦球探的注意。在1991年1月，达格利什花了35万英镑将17岁的杰米带到了安菲尔德。这是达格利什作为利物浦主教练的最后一笔签约，几个星期之后利物浦在足总杯中和埃弗顿战成4-4平，达格利什就此辞职。
在新任教练索内斯麾下，雷德克纳普于1991年10月份迎来了他在利物浦第一场比赛。他在联盟杯对阵欧塞尔的比赛中出场，18岁的他成为了利物浦历史上最年轻的欧洲赛场出场球员。他的联赛首秀是在客场对南安普顿的下半场中替下了莫尔比，并以一粒进球帮助利物浦1-1战平南安普顿。在这个梦幻开局之后，杰米开始在一线队偶露峥嵘。接下来的那个赛季，他偶尔出现在替补席上，但大部分时间还是在预备队中渡过。
在1993/94赛季中，雷德克纳普终于取代了马克·沃尔特，在一线队的中场找到了自己的位置。当索内斯被解雇埃文斯继任之后，雷德克纳普在利物浦的职业生涯开始起飞。他是90年代中期那支利物浦队最重要的球员之一。在1994/95赛季的联赛杯决赛中，他和巴恩斯联袂中场，将博尔顿擒于马下。
杰米拥有优秀的控球能力、充沛的体能和果敢的决断力。他视野开阔，擅于传出致命的长传球。在超远距离射进不可思议的进球也是他的拿手好戏。其中最为球迷津津乐道的两个进球，一个是1995年5月对阵布莱克本时最后关头射进的任意球，另一个是同年9月对阵弗拉季高加索斯巴达克队时在30码开外的重炮。
在1990年代中期，利物浦的几个小伙子被媒体戏称为"Spice Boys"，这是因为这几个小伙子长相英俊，喜欢夜出并周旋于名流之间。大部分媒体都接受了这个带有贬义的称呼，久而久之它就成了1995年至97年那个阶段利物浦队的代名词。显然这个昵称对于当时的利物浦队是不公平的，他们打出了我所看过的最精彩也最有激情的几场比赛。被称作"Spice Boys"的成员包括雷德克纳普、福勒和麦克马纳曼，他们是过去20年来能使英格兰足球变优雅的优秀球员当中的三个。
这当中还有个被当作笑话讲的故事。在1996年足总杯决赛对曼联的比赛中，利物浦穿的球衣跟奶油的颜色差不多。大家都觉得那衣服颜色特傻，他们穿着衣服的图片还被当作浮于形式不求实质的典型来批判。
虽然埃文斯执教的时代我们没有取得成功，不过我们也很接近联赛冠军，打入了两个杯赛决赛并赢得了其中的一个。
杰米是一个漂亮的小伙子，他跟流行歌手路易丝频频约会，并最终与之结为伉俪。他开始出现在媒体版面，但内容更多地关注他的外貌和私生活，而不是他在足球场上的能力。实际上，并不像媒体刻画的那样，他和露易丝其实非常低调，并不会为了取悦大众而改变他们的生活方式。我猜也许老雷德克纳普也是这种人。
1995年雷德克纳普在温布利对阵哥伦比亚的比赛中首次为英格兰披挂上阵。这场比赛最让人印象深刻的一幕是伊基塔将雷德克纳普的传中用蝎子摆尾的方式将球从球门中勾出。杰米在为英格兰国家队效力的时候一共受过三次伤。96欧洲杯英格兰对阵苏格兰，他替补登场便扭转了场上局势。我认为这是他发挥最好的一场比赛。但他随后在这场比赛中脚踝严重受伤，自此他陷入了伤病的怪圈，最后导致他的职业生涯大大缩短。在1997年对阵南非的比赛中他再次脚踝受伤。在2007年他接受《每日邮报》的一次采访中，他对几次在英格兰国家队受伤作了总结：
“我认为为英格兰国家队效力至少让我的职业生涯少了三年。我一共受过三次大伤，两次脚踝，一次脚腱。但给我付工资的却是利物浦。一些球迷在大街上会走过来跟我说：‘利物浦对你更重要，而不是英格兰！’他们说得很有道理。可我喜欢为英格兰队效力，这有时候很考验我对利物浦的忠诚。”
从腿伤恢复之后，他在1997/98赛季和因斯组成了利物浦中场。也许是为了弥补因伤缺阵的时间，他发挥非常好，直到膝伤再次降临，这也结束了他在1998年年初的良好势头。伤病让他缺席了1998年的世界杯，但失之英格兰，收之利物浦。他在1998/99赛季重新回到赛场。此时的利物浦管理层已经有所变化，霍利尔和埃文斯带有实验性地联合执教利物浦。埃文斯甫一解雇，霍利尔就开始全面掌控利物浦，他慢慢地将埃文斯组建的队伍一一拆散。1999年夏天，因斯愤而离开转投米德尔斯堡。雷德克纳普接过了队长袖标，踌躇满志开始了1999/2000赛季。此时的他进入了职业生涯的高峰，似乎伤病这个恶魔也离他而去。但不幸的是在1999年冬天他再次受伤，直到这个赛季的最后几周才回到球场。
2000/01赛季是利物浦难以置信的一个赛季，他们赢得了辉煌的三冠王——联赛杯、足总杯和联盟杯。但这些都与雷德克纳普无关，他缺席了整个赛季。他在美国做了一个手术，试图彻底解决他的伤病。在2001年足总杯决赛战胜阿森纳之后，副队长福勒和海皮亚将雷德克纳普带到队伍前，邀请他作为队长的身份举起冠军奖杯。这些举动都足以说明雷德克纳普在队友和球迷心目中的地位。
他曾在2001/02赛季前在远东的热身赛中复出，球迷们欣喜若狂，可赛季没踢几场他却再次受伤。他非常努力地回到球场上，之后为利物浦又踢了几场比赛。在为利物浦效力11年之后他的红军生涯终于嘎然而止。在2001年10月，他在2-0战胜查尔顿的比赛中得分，之后就再也没有为红军出过场。在压力重重之下经过深思熟虑，他于2002年4月免费加盟了托特纳姆热刺，一份13年前还是青年队球员时拒绝过的合同。杰米就这样悄无声息地离开了利物浦，带走了众多球迷的祝福，不过他在球迷心目中的地位依然很高。
杰米在热刺待了两个赛季，之后于2005年1月转会到了老爸执教的南安普顿。尽管他兢兢业业，但他依然伤病不断，赛季末也没能帮助南安普顿成功保级。在2005年6月他决定挂靴，因为他的职业生涯中充满了太多的伤病。后来他承认在96欧洲杯赛场上脚踝受的伤是他之后职业生涯中一直受伤的根源。
挂靴之后，雷德克纳普成功转型成为天空体育的主持人。同时他也是BBC长期节目“体育竞答”中一个团队的队长。目前他正在努力获得教练员资格证书，他曾承诺准备好时将会和老爸一起执教朴茨茅斯。在2007年9月也曾传闻切尔西当时的主教练格兰特希望他能担任自己的助手。
尽管他在利物浦的表现受到了伤病的束缚，但雷德克纳普仍然是最受欢迎的利物浦球员之一。他在“100位感动KOP球员”的评选中名列第40名。
