好处：增加睾丸素 心理放松体能增强
意大利科学家早在1999年就发现，赛前可以明显增加球员体内的睾丸素含量，而睾丸素本身就是一种兴奋剂，可以增强球员在场上的体能表现，而中国性学专家李银河女士则从另一方面证实了的作用：“可以肯定的是，对于心理的调节，赛前性行为可以帮助球员更好放松。”
在2002年世界杯期间，罗纳尔多对斯科拉里的禁令阳奉阴违，“外星人”后来透露，他在世界杯赛上表现如此神勇，最终还获得了金靴奖，就是因为他几乎天天。2004年，在冠军杯四分之一决赛皇马与拜仁慕尼黑的比赛中，罗纳尔多魂不守舍，梦游一般，错失好几次机会，最终导致皇马被1-1逼平当有人指责罗纳尔多神情恍惚是因为纵欲过度时，罗纳尔多说：“恰恰相反，赛前我没有，这影响了我的发挥”罗纳尔多说过一句很经典的话：“夺得世界杯的滋味比还好”他补充说：“毕竟世界杯四年一次，而则不是。”
本届欧洲杯德国、荷兰、意大利等欧洲传统强队都没有颁布禁欲令，这也是他们最近几届大赛上一贯的做法，李银河女士表示：“既然大部分欧洲传统强队都选择不完全禁，这应该是一种最科学的方法。毕竟，只有这种方法，才会有更多的国家去效仿。像欧洲人在这方面一直讲究科学，相信他们的研究结果会更加权威一些。我个人觉得，只要不是太放纵，频率太高，对正常人的影响都不会太大，更不用说对球员这种身体素质很好的人了。”
禁忌：切忌纵欲 不达高潮将影响比赛
再强的球员恐怕也抗不住过于频繁的，这一点几乎没有异议，除了可能导致睡眠不足，体力透支之外，意大利运动医学专家佩罗蒂还认为，球员过频会导致韧带脆弱，这将直接导致球员在比赛中更容易受伤。
而赛前的质量也会影响到球员在场上的表现，巴西人类性学会主席奥斯瓦尔多·罗德里格斯说，“比较而言，对体力的透支还不及爬楼梯。不过有些人因为没有达到高潮，心理上的挫败感很重，这才是影响比赛的关键。所以，问题在于跟谁。如果我是教练，我会对球员的性伴侣进行严格把关，免得影响球员情绪。”
这也是为什么太太团不需要被限制的原因，和自己的爱人一起既不容易纵欲，的质量也往往更高，而那些喜欢出去鬼混的球员则更应该受到惩罚。
