天气很糟。悉尼时间19日晚7点10分，国家队在悉尼ANZ体育场完成了踩场训练。大雨一直伴随着小伙子们，但这一个小时，练得不错。
澳大利亚刚刚进入雨季，就让国足赶上了。下午5点30分，国家队正要从酒店出发，天开始下雨，而且还不小。穿着短袖出来的主教练福拉多一路小跑回到房间，穿上防雨衣，队员们也都穿上了长衣长裤，以防感冒。这一天悉尼的最低气温为13度，随着雨水的落下，大家普遍感到了一丝凉意。
训练一直在雨中进行，但福拉多和球员们的热情并没有受到影响。由于是适应场地训练，而且又是长途旅行之后的第一练，福拉多并没有安排什么像样的内容。他先是让球员们两人一组传球，大家从这个球门出发一直传到另外一端，先适应一下草皮的情况。队伍的牵拉热身是在球门后的草皮上进行的，这也是对比赛场地的一种保护。随后，几名中后卫在一起相互倒脚，这样的训练看不出有什么特别的针对性，而福拉多则带着其他队员演练了进攻套路——像他一贯要求的那样，中路球员来回倒脚，与边路的前卫和后卫不停进行“Z”字型传球，然后前卫看准机会用地滚球直塞对方肋部，边前卫或边后卫突然插上形成下底。
国足的两位伤员情况不一——韩鹏参加了合练，有望比赛；而郑智则只能在雨中观看队友的训练，以至于蔚少辉赶紧提醒他先回休息室，以免在雨中感冒。
训练中间，福拉多安排了一个半场的对抗，一方有门将把守，而另一方则在中线上摆了两个小门，对抗的强度很小，队员们倒还是踢得挺有兴致，进球的一方不时发出响亮的祝贺声，让整个空旷的体育场显出一丝生机。
由于已经失去了出线的可能，大伙对国足的关注也降到了冰点。场边只有几名屈指可数的记者，大部分来自悉尼本地。澳大利亚足协给中国记者安排的两位联络官没什么事情可做，因为跟球队来到悉尼的只有四位记者。
训练结束之后，球员们并没有在更衣室洗澡，而是简单擦了下头就上车回酒店。官员们在担心天气，得到的消息是22日比赛当天悉尼会是一个大晴天。他们也担心随后两天的橄榄球赛会对这块草皮造成严重损毁，但球场官员说，这个问题不用担心。
