主题 : 独家揭秘特里姆训练“土方” 15小时制冰加水跳
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0  发表于: 2008-06-20 16:33

独家揭秘特里姆训练“土方” 15小时制冰加水跳

在不被看好的情况下,土耳其连续两场上演大逆转并出线,除了顽强的毅力,当然还因为他们独特的精心准备。本周三出版的《体育图片》杂志透露,土耳其在小组赛之所以成功,要归功于主教练特里姆的15小时工作制。

一般俱乐部都是采取走训制,在非比赛日,球员在训练前才到俱乐部。训练结束后,球员如果不需接受治疗或参加媒体活动,就可以离开。如今有些俱乐部开始实行8小时工作制,克林斯曼在执教拜仁后也准备这么做,而这已经被一些媒体和球员抱怨是太多了。

相比之下,特里姆的15小时工作制,实在过于恐怖。然而,它却收到了不错的效果。对捷克赛前,特里姆将每名球员都单独叫到自己房间交谈,这都是15小时工作的一部分。大阿尔滕托普说,这时特里姆不会批评任何球员,而只是会激励他们。特里姆自己事后也表示:“我知道哈米特在受伤后还没恢复到最佳身体状态,因此我要去让他鼓起勇气。”

在欧洲杯期间,特里姆规定球队必须每天早上8点半起床,23点半准时休息。这期间的15个小时,特里姆安排了很多内容,比如球场上的训练,到力量房练习力量,按摩恢复,看录像分析比赛,参加媒体活动等。

在土耳其训练营附近,搭起了一个帐篷,球员们每天都要在这里进行30分钟的艰苦体能训练。负责此事的是美国人皮里,在2006年世界杯期间,他是克林斯曼手下体能教练组成员,如今他又来帮助土耳其人。特里姆对皮里非常满意,“最后两场比赛表明,我们到了最后几分钟依然有体力给对手施加强大的压力。”

本届欧洲杯开始前,特里姆就已表示,会利用一切现代的科技手段来备战。训练结束后,球员们还必须在盛满冰水的容器里跳上几秒钟,这有利于他们的恢复——这样的手段,大阿尔滕托普在拜仁已经很熟悉。

特里姆还很注意劳逸结合,只要不是比赛日,土耳其队每天下午17点都会在一起喝茶,球员和教练们会轻松地坐在一起交流。尼哈特表示,对捷克的胜利让球员们更加紧密地团结在一起。尼哈特在对捷克之战打入两球,而他恰恰是赛前在大阿尔滕托普之后,特里姆喊到房间谈心的第二名球员。

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级别: 替补球员
1  发表于: 2008-06-20 19:18

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